The Importance of Effective Leadership in Driving Organizational Success
In today’s fast-paced business environment, staying ahead requires innovation.
Desbloqueie
todo o seu potencial
Um acompanhamento competente, orientado para resultados e sustentado por escuta genuína.
20
Anos de Experiência
Comecei a fazer investigação científica em 2006. Quatro anos depois, tornei-me psicóloga e em 2014 conclui o doutoramento em Psicologia. Fui docente na UPorto entre 2018 e 2025. Após 20 anos na academia, decidi aplicar o conhecimento na prática para potenciar o crescimento de pessoas e organizações — com rigor, humanidade e direção.
Se quer superar um desafio emocional, viver uma transição ou otimizar o desempenho e bem-estar (pessoal e organizacional), vamos transformar confusão em plano — e plano em resultados .
Testemunhos
O caminho da mudança começa
com um passo.
A mudança raramente acontece de um dia para o outro — mas acontece. Começa com inquietações, dúvidas, decisões pequenas. E ganha força com clareza, apoio e direção. Seja na psicoterapia, na consultoria empresarial ou na mentoria científico profissional, estou aqui para estruturar cada fase do processo com rigor e empatia. Porque mudar é possível. E podemos começar agora.
01
Identificar
Definir objetivos claros e realizar uma avaliação inicial para traçar metas realistas.
02
Aprofundar
Analisar a origem e a função de padrões disfuncionais que impedem o crescimento.
03
Delinear
Desenhar um plano de intervenção personalizado com as ferramentas mais eficazes para cada desafio.
04
Intervir
Agir de forma focada para transformar padrões e atingir a excelência com bem-estar.
05
Sustentar
Monitorizar o progresso a longo prazo para garantir resultados profundos e duradouros.
Perguntas frequentes
Aqui encontra respostas rápidas sobre os serviços.
Ofereço serviços de psicoterapia individual, psicoterapia orientada para desenvolvimento pessoal e alto desempenho, intervenção e acompanhamento em grupo, supervisão clínica para psicólogos e consultoria em saúde mental para organizações. Cada processo é adaptado às necessidades específicas de quem procura acompanhamento.
Sim. Muitas pessoas chegam sem uma questão claramente definida, apenas com a sensação de que algo precisa de mudar ou de ser compreendido. O processo ajuda precisamente a dar forma, linguagem e direção a essa experiência inicial.
Sim. Todo o trabalho é desenvolvido com base na confidencialidade, no respeito e na ética profissional. A segurança emocional e a proteção da informação partilhada são princípios fundamentais em qualquer processo.
O trabalho assenta numa abordagem estruturada, humana e rigorosa, que integra escuta profunda, clareza emocional e ferramentas práticas. O foco não está apenas em aliviar sintomas, mas em promover mudança consciente e sustentável.
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O caminho da mudança começa com um passo — e podemos começar agora.
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